Tips and Tricks - The Day After...

... or the hangover!

A melhor forma de evitares a ressaca é não beberes álcool!

Mas, de vez enquando, lá vem o excesso! E mais tarde a ressaca. E o pior é teres que estar impecável no dia da ressaca, ou porque tens de trabalhar, ou porque tens um evento que não podes adiar, ou até um almoço de família!!!

Quanto às dores de cabeça não posso ajudar muito, quanto ao pareceres magnífica deixo aqui uns truques:

• evita demasia da maquilhagem para estares perfeita: vais ser apanhada num instante!
• usa base e corrector de olheiras com moderação,
• aplica um batom brilhante ou um gloss com cor,
• troca o rímel e o eyeliner por uns oculos de sol e aplica uma sombra iluminadora nos cantos internos dos teus olhos,
• opta pelo cabelo desalinhado (é o penteado despenteado) ou uma trança 'desfiada'

e voilá!

Resumindo: gloss, messy hair and sunglasses.

(já agora: Feliz dia da criança!)

Ressaca? Como parecer magnífica no dia seguinte

Halloween, festas, celebrações, etc. etc. etc.... De vez enquando lá nos esquecemos de moderar e abusamos um pouco....

No dia seguinte, náuseas, dor de cabeça, sede e uma cara com mau aspecto...

Se quiseres logo prevenir a ressaca (mas queres continuar a beber álcool):

• não peças bebidas álcoolicas misturadas com coca-cola e/ou açucar
• intercala um copo de água com um copo de bebida álcoolica
• ficar alegre é bom mas não ultrapasses essa fase, fazer figuras ou perder a consciência é triste
• antes de começar a beber come, ficas com o estômago cheio e beberás menos
• não te esqueças de comer vegetais e frutas um ou dois dias antes da grande noite, são ricos em anti-oxidantes e protegem as tuas células cerebrais e hepáticas (do fígado)

Para pareceres magnífica no dia seguinte:

• bebe água, pelo menos 2 litros, para combateres a desidratação e as dores de cabeça
• evita comidas 'pesadas', dar-te-ão sono
• petisca, ou seja, come pouco mas várias vezes ao dia para recuperares a energia
• evita café com leite, opta por sumos de fruta e bebidas vitaminadas que te darão mais energia
• come iogurtes, são bons para combater aquele hálito 'pós-noitada'
• se estás nauseada e mal disposta trata o estômago com anti-ácido
• hidrata o rosto para evitares a desidratação da pele
• coloca rodelas de pepino nos olhos, ou saquinhos de chá de camomila para evitares os olhos vermelhos e secos
• esfolia a tua pele à noite para a libertar das toxinas do álcool que eliminaste durante o dia
• deita-te cedo mas levanta-te à tua hora normal para manteres regulado o teu relógio biológico e o teu padrão de sono.

O melhor é que o dia depois da noitada é um dia de preguicite e que deves aproveitar para cuidar de ti.