Let's go workout!

 Let's go!

L*

Na mala do ginásio...

Dá-se a revolução Caudalie... Para além da qualidade, o tamanho viagem é o ideal para transportar dentro da minha mala. Interessados em reviews?

Anti-Gravity (reeditado)

Há cerca de uma semana atrás fiz esta publicação no facebook:

https://www.facebook.com/makeupnotonly/posts/645125095573228

Ora a aula foi assim:

https://www.facebook.com/photo.php?v=10152319884923198

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152319880058198.1073741863.262452238197&type=1

Gostei da aula, não parece ser muito puxada e os exercicios são simples mas no dia seguinte o nosso corpo responde ao 'esforço'.

Recomendo a quem anda à procura de uma motivação para (re)começar a fazer exercício físico.

L*

Mais uma vez...Gym

Quem me segue pelo facebook percebeu que esta tarde foi passada no ginásio.

Não me importo de ir treinar sozinha, estou ali por mim. Distraio a mente e melhoro a minha saúde e os resultados são visiveis. Mas existem algumas pessoas que vão para o ginásio que se fossem sair à noite para uma 'caçada'. Já vi moças maquilhadas e de cabelos extra longos soltos (só espero que não fiquem presos nos pesos) e já assisti a algumas cenas menos próprias (sim, de engate em pleno ginásio).

Por estas e por outras evito o contacto ocular com algumas pessoas.

Já fui abordada com conversa da tanga mas com um sorriso e o mínimo de simpatia terminei essa mesma conversa.

Enfim, acho que às vezes se perde a noção de como se comportar em público. Sim, olho para alguns moços bem apessoados mas sou discreta. Posso ser comprometida mas não sou cega.

Gostava que todos os outros fossem também discretos e, no caso que quererem meter conversa, sejam eloquentes e adequados por favor. Sem berros, risinhos ou gritinhos. E homens, escusam de gritar quando levantam uma barra de pesos com 10kg, é ridículo, chamam a atenção da forma errada.

Tirando isto, desejo-vos um bom treino ;)

L*

Na mala do ginásio...

Já voltei de férias, em breve mostro-vos onde estive.

Segui a sugestão da Maria do Fashion Addicted (http://thefashionaddicted.com/2013/05/o-que-levo-na-minha-mala-de-ginasio/) e fiz o post sobre o que levo na mala do ginásio.

Deixo-vos as fotos:

A visão geral do que levo na mala, como ando de transportes públicos tento andar com menos peso possível.

A roupa vai variando, ora umas calças de treino ora umas leggings combinadas com uns básicos, os ténis são super leves e confortáveis, e sem esquecer a toalha de treino.

No fim do treino faço quase sempre o banho turco, experimentei a sauna mas não fiquei convencida.

Para o banho levo o shampoo e o gel de duche (são os frasquinhos brancos) e como não podia deixar de ser hidratação corporal, facial, labial e também para o cabelo. Gosto dos secadores de cabelo do ginásio pelo que não tenho que levar o meu secador. 

Alguma questão, curiosidade ou dúvida perguntem.

L*