A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço.
Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.
A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço.
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E hoje pela primeira vez entrei numa loja Celeiro!
Só coisinhas saudáveis, a preços variados. Encontrei marcas que se encontram no Continente na zona das dietas, como eu lhe chamo, e os preços são semelhantes.
Vamos lá ver se continuo cliente do Celeiro, pelo menos tem coisas, com relativa variedade, que eu posso comer!
E hoje foi para comprar a Spirulina, vamos lá ver se isto me vai fazer bem...
Andam por aí, na moda, os batidos detox e até há quem faça a dieta detox.
A minha sugestão é um fim de semana detox, para uma desintoxicação rápida e saudável do organismo! Só uns batidos de vez em quando não chegam e uma dieta prolongada pode tornar-se perigosa pela falta de nutrientes essenciais.
A dieta detox consiste em optares por refeições com alimentos frescos e crus.
Exemplo de Menu:
pequeno almoço: fruta fresca (uvas, maçãs, melão), iogurte magro e um chá de ervas.
almoço: salada com vegetais crus e temperada com um pouco de azeite e peixe grelhado ou cozido.
lanche (manhã, tarde e ceia): cenoura ralada e/ou maçã às fatias.
jantar: sopa e,se já estás farta da salada, que tal passares os vegetais pelo wok e acompanhares com arroz integral?
lacticinios - inchaço abdominal e nariz com secreções.
Não te esqueças de beber cerca de 2L de água por dia e opta por jantar cedo para fazeres a digestão antes de ires para a cama.
E no domingo à tarde, já que a dieta está a chegar ao fim, que tal fazer uma limpeza de pele, uma esfoliação e uma hidratação? Assim ficas limpa por dentro e por fora.