A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço.
Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.
A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço.
Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.
Tenho conseguido treinar 3 vezes por semana em dias alternados. Para além de ginásio tenho feito treino ao ar livre porque o bom tempo tem estado convidativo. Aqui está o calendário.
Já consegui aumentar a ingestão de água para 1L por dia.
Tenho de fazer o desmame dos açucares e alimentos processados.
Como sabem dou alguma importância à vida saudável e o exercício físico.
Como toda a gente tenho altos e baixos. Por exemplo, estive de férias 2 semanas e descurei o exercício e a alimentação, ainda não consegui voltar ao ritmo e ao peso anterior.
Queria aqui lançar uma espécie de desafio para uma vida saudável para motivar e desafiar quem me acompanha desse lado do ecrã. Vou começar por associar sempre a tag 'desafiofit'. Também vou precisar das vossas sugestões!
Quem alinha nisto comigo?
Para começar, vou treinar braços porque o meu pé está assim: