Café
Parece que hoje é o dia mundial do café... Esse prazer tão presente no quotidiano de um português. Vamos tomar um café? E neste minutos de café trocam-se palavras, conversa-se sem wi-fi... Isto sou eu quando vou tomar café com alguém. Mas também gosto de tomar café sozinha, nada me tira o prazer da degustação de um bom café. No trabalho geralmente é um 'café curto com duas bolas' (de açúcar), de máquina, daqueles que dão azia mas que acordam qualquer dorminhoco!
Benefícios do café: prevenção doenças neurodegenerativas, protecção contra a diabetes do tipo 2, atraso no desenvolvimento da doença de Parkinson e reduz o risco de contrair a doença de Alzheimer, entre outros.
Em excesso, pode provocar ansiedade, hipertensão e tornar-se tóxico para o organismo devido às suas propriedades laxantes e diuréticas. Todos os prazeres devem ser moderados!
Deixo-vos links com informações úteis sobre café:
http://medicosdeportugal.sapo.pt/utentes/doencas_cardiovasculares/cafe_amigo_ou_inimigo
http://www.cpgls.ucg.br/ArquivosUpload/1/File/V%20MOSTRA%20DE%20PRODUO%20CIENTIFICA/SAUDE/5-.pdf
http://www.infoescola.com/drogas/cafeina/
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