Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Make Up, Not Only

A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço. Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.

Make Up, Not Only

A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço. Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.

Workout Music

Inspirada no site fitnessmagazine.com deixo-vos uma playlist no spotify para acompanhar os vosso 'workouts'. Não são as mais recentes mas tambem achei engraçadas!

 

https://play.spotify.com/user/1188824418/playlist/1KWAj1jaRYMblRK0dSMgdh

 

Depois da quadra natalícia...

 

Estive 15 dias sem pôr os pés no ginásio, sem fazer qualquer exercício físico e sem seguir qualquer tipo de dieta.

Ontem fui ao ginásio pela primeira vez este ano, e já dizia o outro 'No Pain No Gain', basicamente estou que nem posso e tudo com um treino leve! Vou começar a fazer uma dieta equilibrada a partir desta semana e sem esquecer de beber muita água (o meu pior erro nestes 15 dias!).

Mas desde que comecei a ir ao ginásio (abril 2013) consegui, até dezembro, ganhar e manter 2 Kg , descobri que tenho calças que já não me servem porque estão pequenas (yeahhhh - o meu problema é o peso baixo), e tenho o corpo mais tonificado (o abdominal é o mais dificil...).

 

E por aí quem anda arrependido com os excessos da quadra natalícia? 

O que queres saber

sobre mim ?

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mensagens

Logo_parceiro_LR_white_lettering_grey.jpg