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Tenho conseguido treinar 3 vezes por semana em dias alternados. Para além de ginásio tenho feito treino ao ar livre porque o bom tempo tem estado convidativo. Aqui está o calendário.
Já consegui aumentar a ingestão de água para 1L por dia.
Tenho de fazer o desmame dos açucares e alimentos processados.
Desejo-vos bons treinos por esses lados ;)
Esta semana foi semana de compras... e muitos miminhos para mim mesma (porque eu mereço hihihi)!
Fui ao Strada e trouxe quase um outfit completo...
Tive que fazer umas comprinhas para casa passei pelo Lidl e aproveitei as promoções na área da beauty.
Depois comprei a revista Máxima e com ela veio a máscara fortificante para cabelos estragados da Schwarzkopf!
Completamente vanity estes dias!
L*
Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras. Mantenha suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se suas atitudes. Mantenha suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se seus hábitos. Mantenha seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores tornam-se seu destino.
Mahatma Gandhi
Bom Domingo!
L*
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