Desafio Fit (by Lis)

Como sabem dou alguma importância à vida saudável e o exercício físico.

Como toda a gente tenho altos e baixos. Por exemplo, estive de férias 2 semanas e descurei o exercício e a alimentação, ainda não consegui voltar ao ritmo e ao peso anterior.

Queria aqui lançar uma espécie de desafio para uma vida saudável para motivar e desafiar quem me acompanha desse lado do ecrã. Vou começar por associar sempre a tag 'desafiofit'. Também vou precisar das vossas sugestões!

Quem alinha nisto comigo?

Para começar, vou treinar braços porque o meu pé está assim:

L*