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Make Up, Not Only

A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço. Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.

Make Up, Not Only

A maquilhagem faz parte do meu dia-a-dia, mas deixo a realidade invadir este espaço. Não é um blog de princesa para princesas mas sim um blog de rainha para rainhas que gostam de ter o comando da vida nas próprias mãos.

Update

Tenho andado com sonos trocados, dores de dentes, preguiça acumulada com vontade de dar lugar só e apenas ao ócio...

 

Agora que o bom tempo aí está (parece que o verão chegou!), cheira-me que vai ser mais dificil conciliar todos os meus aferezes com o blog pelo que vou começar a deixar posts programados e vou visitando os vossos cantinhos ao longo da semana.

 

De qualquer forma irão haver algumas mudanças no que diz respeito às redes sociais, vou tentar manter a coisa mais actualizada...

 

Vou dando mais noticías em breve! 

 

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L*

Desafio Fit (by Lis)

Como sabem dou alguma importância à vida saudável e o exercício físico.

 

Como toda a gente tenho altos e baixos. Por exemplo, estive de férias 2 semanas e descurei o exercício e a alimentação, ainda não consegui voltar ao ritmo e ao peso anterior.

 

Queria aqui lançar uma espécie de desafio para uma vida saudável para motivar e desafiar quem me acompanha desse lado do ecrã. Vou começar por associar sempre a tag 'desafiofit'. Também vou precisar das vossas sugestões!

 

Quem alinha nisto comigo?

 

Para começar, vou treinar braços porque o meu pé está assim:

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L*

Na Cozinha - Batido Proteíco

Já atingi o meu peso ideal (quem me segue lembra-se deste post) mas gostava de ganhar um pouco mais de massa e definição muscular. Decidi iniciar-me na toma de proteína mas optei pela proteína vegetal por causa da intolerância à lactose.

A proteína de ervilha tem um valor nutricional semelhante à proteína whey (78g de proteína por cada 100g de ).

Decidi experimentar a dica que vem na embalagem adaptando os ingredientes ao que costumo ter em casa:

  • 250ml de leite de soja,
  • 2 colheres de sopa de proteína de ervilha,
  • 1 banana,
  • 1 colher sopa cacau em pó

Bater tudo e levar na mala do ginásio para beber o batido após o treino.

O sabor estranha-se mas depois entranha-se.

PHOTO_20160420_142439.jpg

 Vamos lá ver se dá resultado, só não me posso esquecer de beber muita água!

 

L*

 

Review - Quick Dry Nail Spray

Na minha incursão pela H&M, num destes dias, encontrei este spray e resolvi trazer para experimentar.

PHOTO_20160420_142944.jpg

É o último passo na manicure, e o spray serve para secar e dar brilho às unhas.

Podem ver na imagem, custa 4,99€ e cumpre aquilo que promete.

Depois de passar o verniz pelas unhas esperar cerca de 1 minuto e pulverizar com este spray.

As unhas e a pele circundante ficam oleosas. Optei por secar apenas a pele com um lenço de papel para não ficar com as mãos oleosas.

Acelera a secagem do verniz e tem um cheiro agradável.

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