Anti-Gravity (reeditado)
Há cerca de uma semana atrás fiz esta publicação no facebook:
https://www.facebook.com/makeupnotonly/posts/645125095573228
Ora a aula foi assim:
https://www.facebook.com/photo.php?v=10152319884923198
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152319880058198.1073741863.262452238197&type=1
Gostei da aula, não parece ser muito puxada e os exercicios são simples mas no dia seguinte o nosso corpo responde ao 'esforço'.
Recomendo a quem anda à procura de uma motivação para (re)começar a fazer exercício físico.
L*