Anti-Gravity (reeditado)

Há cerca de uma semana atrás fiz esta publicação no facebook:

https://www.facebook.com/makeupnotonly/posts/645125095573228

Ora a aula foi assim:

https://www.facebook.com/photo.php?v=10152319884923198

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152319880058198.1073741863.262452238197&type=1

Gostei da aula, não parece ser muito puxada e os exercicios são simples mas no dia seguinte o nosso corpo responde ao 'esforço'.

Recomendo a quem anda à procura de uma motivação para (re)começar a fazer exercício físico.

L*