Dica da Semana - Carnaval
Não poderia deixar de dar destaque ao Carnaval esta semana!
Das duas uma: ou aproveitas para relaxar ou sais para te divertires! Ou então as duas!
Se a confusão e as máscaras não fazem muito o teu género aproveita para relaxar. Que tal uma massagem ou uma ida à manicure? Não te apetece sair de casa?
Um Spa em casa?
Para um Spa em casa precisas de : água, iluminação e som!
Se não tiveres nenhum equipamento de hidromassagem na banheira não te preocupes, basta a água a uma temperatura agradável.
Antes de entrares na banheira, esfolia a tua pele.
A água quente é ideal para relaxar o corpo e a mente (descontrai os músculos e aprofunda a respiração aliviando o stress), a temperatura do banho de imersão deve rondar os 35ºC e deve durar cerca de 20 minutos.
Se pretendes tonificar e activar a circulação experimenta um duche revitalizante onde alternas a água quente com a água fria.
Depois de preparar a banheira, prepara o ambiente.
Para a iluminação escolhe velas perfumadas (alfazema, rosa, erva-cidreira, sândalo e ylang-ylang para relaxar; menta-hortelã, alecrim e eucalipto para revitalizar).
Para o som podes optar por sons da natureza como água a correr ou podes optar pelas tuas músicas favoritas (de preferência as mais calmas).
Coloca a toalha e o teu robe ao alcance para quando saires da banheira. Depois de secares levemente a pele não te esqueças de a hidratar.
Se estiveres com humor, arranja uma máscara e vai para a festa!
Existem festas de Carnaval espalhadas por todo o país. Diverte-te!
A minha escolha este Carnaval será uma bela Pin-Up!