Mimos
O stress, o trabalho, o estudo, os jantares, os amigos, o cinema, a correria do dia-a-dia e de todos os dias....
Chega! Por vezes temos de fazer uma pausa e cuidar de nós, de pequenos miminhos.
Se o mialheiro fosse avantajado, escolheria (e claro que aconselho) a passar um dia num spa.... Mas vamos ser realistas, com a crise económica que aqui vai não temos dinheiro para tanto luxo. Ok, às vezes é mesmo só preguiça.
Então vamos preparar os nossos mimos fantásticos:
Desliga o telemovel, deita-te de pijama no sofá e come chocolate pelo menos uma vez por mês!
Mas se quiseres algo mais elaborado, prepara uns incensos ou umas velas.
Segundo a aromoterapia (não recomendado para mulheres grávidas):
- toranja: para acordar
- alfazema: para ficar sonolenta
- limão: para dar energia
- rosa: para te sentires estimulada
- eucalipto: para desanuviares a mente
- erva cidreira: para te livrares dos mosquitos
- alecrim: para estimular a concentração e a criatividade
- camomila: para te acalmares
- flor de Laranjeira: para as insónias e stress
- jasmim: para aumentar o bem-estar
Porque não fazer um tratamento facial caseiro?
- Enche uma taça com água quente (não a ferver!), inclina-te sobre a taça e coloca uma toalha sobre a tua cabeça e a taça, para que o vapor não se disperse e se dirija para o teu rosto (se o vapor estiver demasiado quente adiciona água fria à taça, não queres queimar a pele!).
- Quando a água arrefercer, mergulha um tecido de algodão na água, escorre-o e coloca-o sobre o teu rosto. Inspira e expira lentamente. Repete 3 vezes.
- Mistura aveia com um pouco de óleo de amêndoas doces e usa como esfoliante. Enxagua a cara com água fria.
- Esmaga um abacate e uma banana e mistura-os, usa um pouco de óleo da amêndoas doces para que fique uma mistura homogénea, e usa essa misura como uma máscara facial, coloca 2 fatias de pepino sobre os teus olhos e relaxa durante 10 minutos.
- Lava o rosto com água morna e seca com palmadinhas.
- Agora mistura 3 gotas de óleo de rosas com 6 de óleo de amêndoas e usa-o como hidratante.
E já dá para relaxar um pouco e ainda ficar com uma pele fantástica!